Προκηρύξεις
[13 Μαρ 2010].[δρόμος]
Πεδινάκεια 2010 - ΧΑΝΙΑ

[13 Μαρ 2010].[MTB]
JUNIOR MTB CUP #1 KΡΥΟΝΕΡΙ ΑΤΤΙΚΗΣ

[13 Μαρ 2010].[MTB]
Διασυλλογικός αγώνας - Π.Ο.Ρ. ΡΟΔΗΛΙΟΣ

[14 Μαρ 2010].[δρόμος]
Σιρκουί Γιώργος Τρανόπουλος - Νέα Φιλαδέλφεια ΑΤΤΙΚΗ

[14 Μαρ 2010].[MTB]
MOUNTAIN BIKE & RUN CUP #1 ΚΡΥΟΝΕΡΙ ΑΤΤΙΚΗΣ

[14 Μαρ 2010].[δρόμος]
4ος Διασ. αγώνας, Νικ. Φωκά, ΡΕΘΥΜΝΟ

[21 Μαρ 2010].[MTB]
Ballistic Cup 2010- ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

[24 Μαρ 2010].[δρόμος]
33oς Ποδηλατικός Γύρος Θυσίας - ΑΧΑΪΑ

[27 Μαρ 2010].[δρόμος]
4th Criterium worldofbike Σπάτα ΑΤΤΙΚΗΣ

[1 Μαϊ 2010].[MTB]
Ποδηλατικό διήμερο στην Θάσο

[18 Σεπ 2010].[MTB]
Στις διαδρομές του Διόνυσου Προσοτσάνη ΔΡΑΜΑ

[31 Δεκ 2010].[δρόμος]
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΡΟΜΟΥ 2010

[31 Δεκ 2010].[MTB]
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΜΤΒ 2010

[31 Δεκ 2010].[διάφορα]
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΠ 2010

Αποτελέσματα
[9 Μαρ 2010].[ΜΤΒ]
Τοπικό Πρωτάθλημα ΕΠΟΣΚ

[4 Μαρ 2010].[ΜΤΒ]
Τοπικό πρωτάθλημα Ορεινής Ποδηλασίας ΕΠΣΜΑΘ

[2 Μαρ 2010].[πίστα]
ATHENS TRACK GRAND PRIX 2010

[2 Μαρ 2010].[ΜΤΒ]
4α Κελεσίδεια mtb Μαρκόπουλο ΑΤΤΙΚΗ

[24 Φεβ 2010].[ΜΤΒ]
MTB Open Cup #4 Mεσολόγγι-ΑΙΤ/ΝΙΑ

[8 Φεβ 2010].[ΜΤΒ]
2ος αγώνας κυπέλλου mtb ΕΟΣ Αχαρνών

[2 Φεβ 2010].[δρόμος]
4η Ανάβαση Μελιδονίου

[2 Φεβ 2010].[δρόμος]
1ο Brevet 2010 Ελευσίνα - Νεμέα - Ελευσίνα

[27 Ιαν 2010].[ΜΤΒ]
MTB Open Cup #3 - Aγ.Θεόδωροι,ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ

[20 Ιαν 2010].[ΜΤΒ]
1ος αγώνας κυπέλλου mtb ΕΟΣ Αχαρνών



                                         

 

 

      


Εξοπλισμός
[Σήμερα].[αξεσουάρ]
H COLNAGO στην Ελλάδα απο την JUST RIDE

Όπως είναι γνωστό η COLNAGO είναι από τις παλαιότερες και πιο παραδοσιακές εταιρίες κατασκευής ποδηλάτου στον κόσμο. Έχει κατακτήσει πολυάριθμες πρώτες θέσεις στους πιο σημαντικούς αγώνες παγκοσμίου επιπέδου καθώς έχει χορηγήσει τις μεγαλύτερες επαγγελματικές ομάδες


[9 Μαρ 2010].[διατροφή]
LIQUIDCARBO+ (30 ml)

Το LiquidCarbo + είναι ένα πυκνό διάλυμα από υδατάνθρακες και σάκχαρα, τόσο απλά όσο και σύνθετα, τα οποία είναι σε θέση να παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Η προ-ενεργός δράση οφείλεται στην γλυκόζη (για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα), στη φρουκτόζη (βραχυπρόθεσμα και μεσοπρόθεσμα) και στη μαλτοδεξτρίνη (μακροπρόθεσμα).


[13 Φεβ 2010].[διατροφή]
SALI + PERFORMANCE

Υγιεινό συμπλήρωμα διατροφής με βάση υδατάνθρακες (μαλτοδεξτρίνη, φρουκτόζη), μεταλλικά άλατα (μαγνήσιο, κάλιο), βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, αμινοξέα, καρνιτίνη, χολίνη, καφεΐνη, συνένζυμο Q10. Το SALI + performance αποτελεί ένα ισορροπημένο μείγμα αλάτων και υδατανθράκων παρέχοντας ένα ενεργειακό ποτό (το οποίο περιέχει μαλτοδεξτρίνη και φρουκτόζη) που στόχο έχει να αποκαταστήσει σημαντικά μέταλλα όπως το μαγνήσιο και το κάλιο στις σωστές αναλογίες.
 



Ειδήσεις (1677670 αναγνώσεις σε 2090 ειδήσεις)
[Σήμερα].[MTB]
Αντίστροφη μέτρηση για το Mountain Bike & Run Cup
(48 αναγνώσεις)

Στην τελική ευθεία βρίσκονται οι προετοιμασίες για τον πρώτο αγώνα του φετινού Mountain Bike & Run Cup το οποίο ξεκινάει αυτό το Σαββατοκύριακο από το Κρυονέρι Αττικής. Το κύπελλο ξεκινάει το Σάββατο στις 2.00 μμ με τον αγώνα ατομικής χρονομέτρησης για αθλητές μικρών κατηγοριών, ακολουθεί η εκκίνηση του αγώνα ορεινού δρόμου αντοχής 15 χλμ. στις 5.00μμ, ενώ το απόγευμα στις 8.00 πρόκειται να γίνει το τεχνικό συνέδριο για τους αρχηγούς αποστολών όπου και θα ανακοινωθεί η σειρά εκκίνησης των αθλητών της επόμενης ημέρας. Οι γραμματεία του αγώνα θα δέχεται συμμετοχές για τον αγώνα της Κυριακής έως και τις 7.00 μμ του Σαββάτου

[9 Μαρ 2010].[πίστα]
Με επιτυχία το πρώτο τοπικό πρωτάθλημα πίστας της ΕΠΣΜΑΘ
(191 αναγνώσεις, 1 σχόλια)

Τα τοπικά Πρωταθλήματα Πίστας διοργάνωσαν σε όλες τις κατηγορίες το Σαββατοκύριακο η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας σε συνεργασία με την Ένωση Ποδηλατικών Σωματείων Μακεδονίας Θράκης και τις Τοπικές Επιτροπές Ποδηλασίας Κρήτης, Κεντρικής Ελλάδος και Πελοποννήσου. Το Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο Αθηνών γέμισε χρώμα και ζωντάνια από τις προσπάθειες 140 περίπου αθλητών από όλη την Ελλάδα, που πήραν μέρος στα αγωνίσματα των 200μ. ταχύτητας, 500 – 1000μ. ατομ. χρονομέτρησης, 2000μ. –3000μ. –4000μ. ατομικής καταδίωξης , ομαδικού σπριντ και σκρατς.

[9 Μαρ 2010].[MTB]
Ξεκινάει το Σάββατο το JUNIOR MTB CUP με αγώνα ατομικής χρονομέτρησης
(200 αναγνώσεις)

Με αγώνα χρονομέτρησης 5 χλμ ξεκινάει αυτό το Σάββατο το Junior mtb cup από το Κρυονέρι Αττικής. Το πρώτο πανελλήνιο παιδικό κύπελλο που διεξάγεται σε Στερεά Ελλάδα, Πελοπόννησο, Μακεδονία και Θεσσαλία συμπεριλαμβάνει επτά διαφορετικές κατηγορίες αθλητών και έχει σαν στόχο την ανάδειξη νέων ταλέντων στον χώρο της ορεινής ποδηλασίας. Το Junior mtb cup γίνεται στα πλαίσια της μεγαλύτερης διοργάνωσης στον χώρο της ορεινής ποδηλασίας στην Ελλάδα, του Mountain Bike & Run Cup και δίνει την δυνατότητα στους μικρούς αθλητές να έρθουν κοντά στα μεγαλύτερα ονόματα του Ελληνικού αλλά και του διεθνούς mountain bike που συμμετέχουν σ αυτό.

[8 Μαρ 2010].[δρόμος]
Στο Βέλγιο ο Γκαζώνης
(190 αναγνώσεις)

Στο Βέλγιο βρίσκεται από σήμερα, ο Έλληνας ποδηλάτης της Team Worldofbike.Gr Πέτρος Γκαζώνης. O 20χρονος πρωταθλητής, θα προετοιμαστεί για μια εβδομάδα μαζί με τους «κοινοτικούς» ποδηλάτες της Ελληνικής επαγγελματικής ομάδας ποδηλασίας, και στα πλαίσια της προετοιμασίας του αυτής θα συμμετάσχει δυο εθνικούς αγώνες του Βελγίου (Wanzele και Geluwe). Εν τω μεταξύ θα τον ακολουθήσει σε λιγότερο από μια εβδομάδα ο πρόσφατος νικητής του Κυπριακού ποδηλατικού γύρου της Γεροσκίππου, ο επίσης 20χρονος Ορέστης Ράπτης.

 

[8 Μαρ 2010].[MTB]
Τέταρτος στο Cyprus Sunshine Cup o Ηλίας
(262 αναγνώσεις, 1 σχόλια)

Με τους πρώτους του 76 βαθμούς για το 2010 επιστρέφει στην Ελλάδα ο Πρωταθλητής μας Περικλής Ηλίας, ο οποίος τερμάτισε στην έβδομη θέση του χθεσινού αγώνα και παράλληλα στην τέταρτη της γενικής κατάταξης του κυπέλλου. Τον Έλληνα πρωταθλητή είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ζωντανά από το cyclingnews.gr όλοι οι Έλληνες φίλαθλοι του mountain bike. Ο Ηλίας έδειξε αξιοθαύμαστη σταθερότητα στους πέντε αγώνες που έτρεξε στην Κύπρο και ίσως αν δεν είχε την ατυχία του πρώτου αγώνα θα ήταν και πάλι στο βάθρο των νικητών του κυπέλου, αποδεικνύοντας παράλληλα πως ανήκει στην elite της κατηγορίας elite ανδρών στο Ολυμπιακό αγώνισμα του Cross country. Νικητής του αγώνα ήταν ο Τσέχος Jaroslav Kulhavy (Rubena Birell Specialized) (φωτό)...

[8 Μαρ 2010].[MTB]
Κάτω απο αντίξοες συνθήκες το πρωτάθλημα της ΕΠΟΣΚ
(346 αναγνώσεις, 4 σχόλια)

Ολοκληρώθηκε σήμερα, με πολύ κρύο και βροχή, το Τοπικό Πρωτάθλημα Ορεινής Ποδηλασίας 2010 της ΕΠΟΣΚ. Ο καιρός που ξεκίνησε ανοιξιάτικος το Σάββατο το πρωί δεν θέλησε να κάνει τη χάρη στους αθλητές των σωματείων της ΕΠΟΣΚ και τους ανάγκασε να αγωνιστούν με κρύο και βροχή την Κυριακή. Για πρώτη φορά φέτος η ΕΠΟΣΚ ενέταξε στο πρόγραμμα του Πρωταθλήματός της το αγώνισμα της Ορεινής Κατάβασης (κοινώς downhill). Ο καιρός ευνόησε τους αθλητές του downhill με ήλιο και η πρώτη τους εμφάνιση στο Τοπικό Πρωτάθλημα της ΕΠΟΣΚ, αν και ολιγάριθμη, άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις.

[6 Μαρ 2010].[MTB]
Ο τελικός του Cyprus Sunshine Cup ζωντανά αύριο στο Cyclingnews.gr
(493 αναγνώσεις, 1 σχόλια)

Αυτή την Κυριακή ολοκληρώνεται το Cyprus Sunshine Cup με τον τρίτο κατά σειρά αγώνα στον Αμαθούντα της Πάφου. Ο αγώνας έχει τεράστιο Ελληνικό ενδιαφέρον, αφού ο πρωταθλητής μας Περικλής Ηλίας από αγώνα σε αγώνα ανεβαίνει διαρκώς θέσεις και όλοι ελπίζουμε πως θα κλείσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την παρουσία του στο Κυπριακό Κύπελλο. Ο Ηλίας που πέρυσι κέρδισε τον τίτλο του κυπελλούχου, εκπλήσσοντας τους πάντες για την απόδοσή του, φέτος εξ αιτίας του τεχνικού προβλήματος που είχε στον πρώτο αγώνα, βρίσκεται στην έβδομη θέση της γενικής κατάταξης και φαίνεται πλέον αδύνατο να μπορέσει να διεκδικήσει τον τίτλο για δεύτερη συνεχή χρονιά, αφού βρίσκεται μακριά από την κορυφή. 

[5 Μαρ 2010].[γενικά]
Με ποδήλατο στην Θεσσαλονίκη
(115 αναγνώσεις, 2 σχόλια)

Οι Ποδηλάτες Θεσσαλονίκης καλούν τους πολίτες της Θεσσαλονίκης και όλους τους ενδιαφερόμενους στην ημερίδα που διοργανώνουν την Κυριακή 14 Μαρτίου 2010 με θέμα: ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ * ένταξή του στις αστικές μετακινήσεις * υφιστάμενο δίκτυο ποδηλατοδρόμων  * σχολιασμός, προτάσεις, βελτιώσεις. Στόχοι της ημερίδας είναι: η ανάδειξη ενός πλάνου ολοκληρωμένης στρατηγικής για το ποδηλάτο, ως μέσου μετακίνησης στο αστικό και μη περιβάλλον, ο σχολιασμός των τακτικών προώθησης του ποδηλάτου στην πόλη μας και του έργου των ποδηλατοδρόμων, καθώς και προτάσεις βελτίωσης τόσο του έργου, όσο και των πολιτικών σε σχέση με το ποδήλατο στη Θεσσαλονίκη.

[3 Μαρ 2010].[γενικά]
Την Κυριακή η 1η Σχολική Ποδηλατοδρομία του Δήμου Θεσσαλονίκης
(103 αναγνώσεις)


[2 Μαρ 2010].[MTB]
Επίσημη παρουσίαση της προκήρυξης του Mountain Bike & Run Cup
(1274 αναγνώσεις, 19 σχόλια)


[1 Μαρ 2010].[MTB]
110 αθλητές στο τοπικό της ΕΠΣΜΑΘ
(850 αναγνώσεις, 19 σχόλια)


[1 Μαρ 2010].[MTB]
Τρίτος ο Ηλίας στο τελευταίο ετάπ των Αυξεντείων
(539 αναγνώσεις, 8 σχόλια)


[1 Μαρ 2010].[πίστα]
ATHENS TRACK GRAND PRIX 2010 – Ενθουσιώδης συμμετοχή αθλητών και κοινού
(549 αναγνώσεις, 1 σχόλια)


[28 Φεβ 2010].[MTB]
Ανεβαίνει ο Ηλίας στα Αυξέντεια
(339 αναγνώσεις)


[27 Φεβ 2010].[MTB]
Αύξηθηκαν οι επαγγελματικές ομάδες ορεινής ποδηλασίας
(327 αναγνώσεις)




Άρθρα
[Σήμερα].[Γενική Προπονητική]
Απλοί και Φυσικοί τρόποι για την αύξηση του αναβολισμού
Βασίλης Κρομμύδας, www.coachingservices.gr

Η αύξηση του αναβολισμού του οργανισμού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για να βελτιώσεις τα αποτελέσματα. Οι άνθρωποι χάνουν πολύτιμο χρόνο από τη ζωή τους για να φτάσουν ψηλά το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης και να έχουν επιτυχή αποτελέσματα.



[30 Ιαν 2010].[Προπονητική Ποδηλασίας]
Βασική ενδυνάμωση για την Ποδηλασία
Βασίλης Κρομμύδας, www.coachingservices.gr

Εδώ και πάρα πολλά χρόνια σε όλα τα αθλήματα ως μέσω ενδυνάμωσης χρησιμοποιούνται οι ασκήσεις με βάρη.



[26 Ιαν 2010].[Προπονητική Ποδηλασίας]
Γίνε καλύτερος ανηφορίστας
Βασίλης Κρομμύδας, www.coachingservices.gr

Ήξερα πως η διαδρομή του αγώνα είχε πολλές ανηφόρες και πως έπρεπε να είμαι...



[6 Ιαν 2010].[Ιατρικά]
Ασκήσου για την καρδιά σου
Σταύρος Κάβουρας, PhD

Στις αρχές του 1950 πρώτες οι ΗΠΑ ξεκίνησαν να μελετούν και να προωθούν την ιδέα της πρόληψης καρδιαγγειακών νοσημάτών



[17 Δεκ 2009].[Γενική Προπονητική]
Καρδιακή συχνότητα, παλμογράφος και πως να τον αξιοποιήσετε
Ψαρέλης Γιάννης

Ο παλμογράφος είναι ένα φθηνό όργανο και πολύ εύχρηστο σε αντίθεση...



[17 Νοε 2009].[Διάφορα]
Ελληνικές επαγγελματικές ομάδες ποδηλασίας: Οι Διευθυντές των τριών Ελληνικών ομάδων δίνουν συνέντευξη στο cyclingnews.gr

 

 

 

.